Cremige Toskanische Ravioli-Suppe | 15-Minuten Wohlfühlessen 2026

<

!

D

O

C

T

Y

P

E

h

t

m

l

>

<

h

t

m

l

>

<

b

o

d

y

>

<

p

>

W

e

r

h

a

t

d

i

e

n

s

t

a

g

s

u

m

h

a

l

b

s

i

e

b

e

n

n

o

c

h

Z

e

i

t

f

ü

r

e

i

n

a

u

f

w

ä

n

d

i

g

e

s

A

b

e

n

d

e

s

s

e

n

?

N

i

e

m

a

n

d

.

D

i

e

K

i

n

d

e

r

h

u

n

g

e

r

n

.

D

e

r

P

a

r

t

n

e

r

s

c

h

a

u

t

f

r

a

g

e

n

d

.

U

n

d

d

u

?

D

u

w

i

l

l

s

t

n

u

r

e

t

w

a

s

W

a

r

m

e

s

,

G

u

t

e

s

.

<

/

p

>

<

p

>

E

t

w

a

s

,

d

a

s

n

a

c

h

U

r

l

a

u

b

s

c

h

m

e

c

k

t

.

N

a

c

h

T

o

s

k

a

n

i

s

c

h

e

r

S

o

n

n

e

.

A

b

e

r

b

i

t

t

e

i

n

m

a

x

i

m

a

l

1

5

M

i

n

u

t

e

n

.

K

l

i

n

g

t

u

n

m

ö

g

l

i

c

h

?

I

s

t

e

s

n

i

c

h

t

.

D

e

i

n

R

e

t

t

e

r

i

n

d

e

r

K

ü

c

h

e

n

n

o

t

i

s

t

d

a

.

<

/

p

>

<

p

>

D

i

e

s

e

C

r

e

m

i

g

e

T

o

s

k

a

n

i

s

c

h

e

R

a

v

i

o

l

i

–

S

u

p

p

e

i

s

t

d

e

i

n

T

i

c

k

e

t

a

u

s

d

e

m

S

t

r

e

s

s

.

S

i

e

i

s

t

d

e

i

n

1

5

–

M

i

n

u

t

e

n

–

W

o

h

l

f

ü

h

l

e

s

s

e

n

f

ü

r

2

0

2

6

u

n

d

a

l

l

e

m

ü

d

e

n

J

a

h

r

e

d

a

n

a

c

h

.

V

i

e

l

G

e

s

c

h

m

a

c

k

,

w

e

n

i

g

A

u

f

w

a

n

d

.

V

e

r

s

p

r

o

c

h

e

n

.

<

/

p

>

<

h

2

>

R

e

z

e

p

t

–

Ü

b

e

r

b

l

i

c

k

<

/

h

2

>

<

u

l

>

<

l

i

>

<

s

t

r

o

n

g

>

K

ü

c

h

e

:

<

/

s

t

r

o

n

g

>

I

t

a

l

i

e

n

i

s

c

h

i

n

s

p

i

r

i

e

r

t

<

/

l

i

>

<

l

i

>

<

s

t

r

o

n

g

>

K

a

t

e

g

o

r

i

e

:

<

/

s

t

r

o

n

g

>

S

u

p

p

e

n

&

a

m

p

;

E

i

n

t

ö

p

f

e

<

/

l

i

>

<

l

i

>

<

s

t

r

o

n

g

>

V

o

r

b

e

r

e

i

t

u

n

g

:

<

/

s

t

r

o

n

g

>

5

M

i

n

u

t

e

n

<

/

l

i

>

<

l

i

>

<

s

t

r

o

n

g

>

K

o

c

h

z

e

i

t

:

<

/

s

t

r

o

n

g

>

1

0

M

i

n

u

t

e

n

<

/

l

i

>

<

l

i

>

<

s

t

r

o

n

g

>

G

e

s

a

m

t

z

e

i

t

:

<

/

s

t

r

o

n

g

>

1

5

M

i

n

u

t

e

n

<

/

l

i

>

<

l

i

>

<

s

t

r

o

n

g

>

P

o

r

t

i

o

n

e

n

:

<

/

s

t

r

o

n

g

>

4

<

/

l

i

>

<

/

u

l

>

<

h

2

>

D

e

r

u

l

t

i

m

a

t

i

v

e

G

u

i

d

e

f

ü

r

<

s

t

r

o

n

g

>

C

r

e

m

i

g

e

T

o

s

k

a

n

i

s

c

h

e

R

a

v

i

o

l

i

–

S

u

p

p

e

|

1

5

–

M

i

n

u

t

e

n

W

o

h

l

f

ü

h

l

e

s

s

e

n

2

0

2

6

<

/

s

t

r

o

n

g

>

<

/

h

2

>

<

p

>

W

a

r

u

m

i

s

t

d

a

s

d

e

r

e

i

n

z

i

g

e

G

u

i

d

e

,

d

e

n

d

u

b

r

a

u

c

h

s

t

?

G

a

n

z

e

i

n

f

a

c

h

.

E

r

l

ö

s

t

b

e

i

d

e

P

r

o

b

l

e

m

e

a

u

f

e

i

n

m

a

l

.

<

/

p

>

<

p

>

P

r

o

b

l

e

m

1

:

G

e

s

c

h

m

a

c

k

.

H

i

e

r

g

i

b

t

e

s

i

h

n

.

C

r

e

m

i

g

,

w

ü

r

z

i

g

,

h

e

r

z

h

a

f

t

.

M

i

t

T

o

m

a

t

e

,

S

p

i

n

a

t

u

n

d

K

ä

s

e

.

<

/

p

>

<

p

>

P

r

o

b

l

e

m

2

:

Z

e

i

t

.

1

5

M

i

n

u

t

e

n

.

P

u

n

k

t

.

S

c

h

n

e

l

l

e

r

a

l

s

j

e

d

e

r

L

i

e

f

e

r

d

i

e

n

s

t

.

D

i

e

s

e

r

G

u

i

d

e

i

s

t

d

e

i

n

e

A

b

k

ü

r

z

u

n

g

z

u

m

G

l

ü

c

k

.

O

h

n

e

S

c

h

n

i

c

k

s

c

h

n

a

c

k

.

<

/

p

>

<

h

2

>

D

i

e

e

i

n

f

a

c

h

e

n

Z

u

t

a

t

e

n

<

/

h

2

>

<

p

>

F

a

s

t

a

l

l

e

s

k

o

m

m

t

a

u

s

d

e

r

V

o

r

r

a

t

s

k

a

m

m

e

r

.

P

e

r

f

e

k

t

f

ü

r

s

p

o

n

t

a

n

e

R

e

t

t

u

n

g

s

a

k

t

i

o

n

e

n

.

<

/

p

>

<

u

l

>

<

l

i

>

1

E

L

O

l

i

v

e

n

ö

l

<

/

l

i

>

<

l

i

>

1

k

l

e

i

n

e

Z

w

i

e

b

e

l

,

g

e

w

ü

r

f

e

l

t

<

/

l

i

>

<

l

i

>

3

K

n

o

b

l

a

u

c

h

z

e

h

e

n

,

g

e

h

a

c

k

t

<

/

l

i

>

<

l

i

>

1

T

L

g

e

t

r

o

c

k

n

e

t

e

r

i

t

a

l

i

e

n

i

s

c

h

e

r

K

r

ä

u

t

e

r

m

i

x

<

/

l

i

>

<

l

i

>

1

D

o

s

e

(

4

0

0

g

)

s

t

ü

c

k

i

g

e

T

o

m

a

t

e

n

<

/

l

i

>

<

l

i

>

4

T

a

s

s

e

n

G

e

m

ü

s

e

b

r

ü

h

e

<

/

l

i

>

<

l

i

>

1

T

a

s

s

e

S

a

h

n

e

o

d

e

r

K

o

c

h

s

a

h

n

e

<

/

l

i

>

<

l

i

>

5

0

0

g

g

e

k

ü

h

l

t

e

K

ä

s

e

–

R

a

v

i

o

l

i

(

o

d

e

r

d

e

i

n

e

L

i

e

b

l

i

n

g

s

f

ü

l

l

u

n

g

)

<

/

l

i

>

<

l

i

>

E

i

n

e

g

r

o

ß

e

H

a

n

d

v

o

l

l

f

r

i

s

c

h

e

r

B

a

b

y

s

p

i

n

a

t

<

/

l

i

>

<

l

i

>

S

a

l

z

u

n

d

P

f

e

f

f

e

r

<

/

l

i

>

<

l

i

>

Z

u

m

S

e

r

v

i

e

r

e

n

:

G

e

r

i

e

b

e

n

e

r

P

a

r

m

e

s

a

n

<

/

l

i

>

<

/

u

l

>

<

h

2

>

L

a

s

s

u

n

s

k

o

c

h

e

n

!

(

S

c

h

r

i

t

t

f

ü

r

S

c

h

r

i

t

t

)

<

/

h

2

>

<

o

l

>

<

l

i

>

T

o

p

f

a

u

f

m

i

t

t

l

e

r

e

H

i

t

z

e

.

Ö

l

r

e

i

n

.

Z

w

i

e

b

e

l

u

n

d

K

n

o

b

l

a

u

c

h

3

M

i

n

u

t

e

n

a

n

s

c

h

w

i

t

z

e

n

.

B

i

s

e

s

d

u

f

t

e

t

.

<

/

l

i

>

<

l

i

>

I

t

a

l

i

e

n

i

s

c

h

e

K

r

ä

u

t

e

r

d

a

z

u

.

K

u

r

z

m

i

t

r

ö

s

t

e

n

.

D

a

s

b

r

i

n

g

t

d

a

s

A

r

o

m

a

.

<

/

l

i

>

<

l

i

>

S

t

ü

c

k

i

g

e

T

o

m

a

t

e

n

u

n

d

G

e

m

ü

s

e

b

r

ü

h

e

a

n

g

i

e

ß

e

n

.

A

l

l

e

s

g

u

t

v

e

r

r

ü

h

r

e

n

.

A

u

f

k

o

c

h

e

n

l

a

s

s

e

n

.

<

/

l

i

>

<

l

i

>

H

i

t

z

e

r

e

d

u

z

i

e

r

e

n

.

S

a

h

n

e

u

n

t

e

r

r

ü

h

r

e

n

.

S

c

h

ö

n

c

r

e

m

i

g

w

i

r

d

d

a

s

.

<

/

l

i

>

<

l

i

>

J

e

t

z

t

k

o

m

m

e

n

d

i

e

R

a

v

i

o

l

i

i

n

d

i

e

S

u

p

p

e

.

S

i

e

b

r

a

u

c

h

e

n

n

u

r

3

–

4

M

i

n

u

t

e

n

.

P

a

c

k

u

n

g

s

a

n

w

e

i

s

u

n

g

c

h

e

c

k

e

n

!

<

/

l

i

>

<

l

i

>

Z

u

m

S

c

h

l

u

s

s

d

e

n

S

p

i

n

a

t

u

n

t

e

r

h

e

b

e

n

.

E

r

f

ä

l

l

t

i

n

d

e

r

h

e

i

ß

e

n

S

u

p

p

e

s

o

f

o

r

t

z

u

s

a

m

m

e

n

.

M

i

t

S

a

l

z

u

n

d

P

f

e

f

f

e

r

a

b

s

c

h

m

e

c

k

e

n

.

<

/

l

i

>

<

l

i

>

F

e

r

t

i

g

.

D

i

r

e

k

t

i

n

t

i

e

f

e

T

e

l

l

e

r

f

ü

l

l

e

n

.

G

r

o

ß

z

ü

g

i

g

m

i

t

P

a

r

m

e

s

a

n

b

e

s

t

r

e

u

e

n

.

G

e

n

i

e

ß

e

n

.

<

/

l

i

>

<

/

o

l

>

<

h

2

>

W

a

s

d

a

z

u

p

a

s

s

t

<

/

h

2

>

<

p

>

K

n

u

s

p

r

i

g

e

s

B

r

o

t

i

s

t

e

i

n

M

u

s

s

.

E

i

n

f

a

c

h

k

u

r

z

i

m

T

o

a

s

t

e

r

a

u

f

b

a

c

k

e

n

.

<

/

p

>

<

p

>

O

d

e

r

e

i

n

s

c

h

n

e

l

l

e

r

S

a

l

a

t

.

R

u

c

o

l

a

m

i

t

O

l

i

v

e

n

ö

l

u

n

d

Z

i

t

r

o

n

e

.

F

e

r

t

i

g

i

n

2

M

i

n

u

t

e

n

.

<

/

p

>

<

p

>

E

i

n

G

l

a

s

e

i

n

f

a

c

h

e

r

R

o

t

w

e

i

n

p

a

s

s

t

p

e

r

f

e

k

t

.

M

u

s

s

a

b

e

r

n

i

c

h

t

.

D

i

e

S

u

p

p

e

r

o

c

k

t

a

u

c

h

s

o

l

o

.

<

/

p

>

<

h

2

>

M

a

c

h

d

a

s

R

e

z

e

p

t

z

u

d

e

i

n

e

m

e

i

g

e

n

e

n

(

S

c

h

n

e

l

l

e

T

a

u

s

c

h

t

i

p

p

s

)

<

/

h

2

>

<

p

>

K

e

i

n

e

S

a

h

n

e

d

a

?

N

i

m

m

K

o

k

o

s

m

i

l

c

h

.

G

i

b

t

e

i

n

e

l

e

i

c

h

t

e

e

x

o

t

i

s

c

h

e

N

o

t

e

.

<

/

p

>

<

p

>

V

e

g

e

t

a

r

i

s

c

h

w

a

r

g

e

s

t

e

r

n

?

H

a

c

k

f

l

e

i

s

c

h

a

n

b

r

a

t

e

n

.

V

o

r

S

c

h

r

i

t

t

1

.

D

a

n

n

w

i

e

g

e

h

a

b

t

.

<

/

p

>

<

p

>

S

p

i

n

a

t

s

ü

n

d

e

?

S

t

a

t

t

d

e

s

s

e

n

g

e

h

a

c

k

t

e

g

e

t

r

o

c

k

n

e

t

e

T

o

m

a

t

e

n

n

e

h

m

e

n

.

O

d

e

r

e

i

n

e

D

o

s

e

w

e

i

ß

e

B

o

h

n

e

n

.

<

/

p

>

<

h

2

>

R

e

s

t

e

a

u

f

b

e

w

a

h

r

e

n

(

F

a

l

l

s

e

t

w

a

s

ü

b

r

i

g

b

l

e

i

b

t

!

)

<

/

h

2

>

<

p

>

E

h

r

l

i

c

h

g

e

s

a

g

t

:

S

e

l

t

e

n

.

A

b

e

r

f

a

l

l

s

d

o

c

h

:

A

b

k

ü

h

l

e

n

l

a

s

s

e

n

.

I

n

e

i

n

e

n

l

u

f

t

d

i

c

h

t

e

n

B

e

h

ä

l

t

e

r

.

<

/

p

>

<

p

>

H

ä

l

t

i

m

K

ü

h

l

s

c

h

r

a

n

k

2

T

a

g

e

.

R

a

v

i

o

l

i

w

e

r

d

e

n

w

e

i

c

h

e

r

.

A

b

e

r

l

e

c

k

e

r

.

<

/

p

>

<

p

>

E

i

n

f

a

c

h

a

u

f

d

e

m

H

e

r

d

w

i

e

d

e

r

e

r

w

ä

r

m

e

n

.

E

v

e

n

t

u

e

l

l

e

t

w

a

s

B

r

ü

h

e

z

u

g

i

e

ß

e

n

.

<

/

p

>

<

h

2

>

N

Ä

H

R

W

E

R

T

A

N

G

A

B

E

N

<

/

h

2

>

<

p

>

(

P

r

o

P

o

r

t

i

o

n

,

g

r

o

b

e

S

c

h

ä

t

z

u

n

g

)

<

/

p

>

<

u

l

>

<

l

i

>

K

a

l

o

r

i

e

n

:

c

a

.

4

5

0

k

c

a

l

<

/

l

i

>

<

l

i

>

F

e

t

t

:

2

2

g

<

/

l

i

>

<

l

i

>

K

o

h

l

e

n

h

y

d

r

a

t

e

:

4

5

g

<

/

l

i

>

<

l

i

>

E

i

w

e

i

ß

:

1

8

g

<

/

l

i

>

<

l

i

>

B

a

l

l

a

s

t

s

t

o

f

f

e

:

5

g

<

/

l

i

>

<

/

u

l

>

<

h

2

>

H

Ä

U

F

I

G

G

E

S

T

E

L

L

T

E

F

R

A

G

E

N

<

/

h

2

>

<

h

3

>

K

a

n

n

i

c

h

d

i

e

S

u

p

p

e

e

i

n

f

r

i

e

r

e

n

?

<

/

h

3

>

<

p

>

B

e

s

s

e

r

n

i

c

h

t

.

D

i

e

R

a

v

i

o

l

i

u

n

d

d

i

e

S

a

h

n

e

m

ö

g

e

n

d

a

s

n

i

c

h

t

.

S

i

e

w

e

r

d

e

n

m

a

t

s

c

h

i

g

.

<

/

p

>

<

h

3

>

W

e

l

c

h

e

R

a

v

i

o

l

i

s

i

n

d

a

m

b

e

s

t

e

n

?

<

/

h

3

>

<

p

>

G

e

k

ü

h

l

t

e

a

u

s

d

e

m

K

ü

h

l

r

e

g

a

l

!

D

i

e

h

a

l

t

e

n

d

i

e

T

e

x

t

u

r

b

e

s

s

e

r

a

l

s

t

r

o

c

k

e

n

e

.

K

ä

s

e

o

d

e

r

R

i

c

o

t

t

a

–

S

p

i

n

a

t

s

i

n

d

K

l

a

s

s

i

k

e

r

.

<

/

p

>

<

h

3

>

G

e

h

t

d

a

s

a

u

c

h

o

h

n

e

S

a

h

n

e

?

<

/

h

3

>

<

p

>

J

a

!

N

i

m

m

e

i

n

f

a

c

h

m

e

h

r

G

e

m

ü

s

e

b

r

ü

h

e

.

O

d

e

r

p

ü

r

i

e

r

e

e

i

n

e

n

T

e

i

l

d

e

r

T

o

m

a

t

e

n

f

ü

r

e

i

n

e

d

i

c

k

e

r

e

B

a

s

i

s

.

E

t

w

a

s

F

r

i

s

c

h

k

ä

s

e

u

n

t

e

r

r

ü

h

r

e

n

g

e

h

t

a

u

c

h

.

<

/

p

>

<

p

>

S

o

,

d

a

s

w

a

r

‘

s

.

D

e

i

n

A

b

e

n

d

i

s

t

g

e

r

e

t

t

e

t

.

D

e

i

n

M

a

g

e

n

g

l

ü

c

k

l

i

c

h

.

U

n

d

d

u

?

E

i

n

H

e

l

d

m

i

t

n

u

r

e

i

n

e

m

T

o

p

f

.

<

/

p

>

<

p

>

P

r

o

b

i

e

r

t

e

s

a

u

s

!

S

c

h

r

e

i

b

t

m

i

r

i

n

d

i

e

K

o

m

m

e

n

t

a

r

e

,

w

i

e

e

s

e

u

c

h

g

e

s

c

h

m

e

c

k

t

h

a

t

.

B

e

w

e

r

t

e

t

d

a

s

R

e

z

e

p

t

m

i

t

S

t

e

r

n

e

n

.

B

i

s

z

u

m

n

ä

c

h

s

t

e

n

1

5

–

M

i

n

u

t

e

n

–

W

u

n

d

e

r

!

<

/

p

>

<

/

b

o

d

y

>

<

/

h

t

m

l

>